ללמוד לכעוס נכון

לרוב בשיעור הראשון יש 16-18 משתתפים ומשתתפות ומהמפגש השני הבקבוצה מתייצבת על 12-16 משתתפים, כחלק מהתהליך חשוב לנו שהמרחב הקבוצתי יהיה מרחב בטוח לשיתופים ולשיח בין המשתתפים והמשתתפות. אין חובה לשתף אבל ברגע שתעשו זאת תגלו כמה זה תורם לתהליך האישי שלכם.

המנחים שלנו הם מנחי קבוצות, מיומנים ורגישים, קשובים וחדים שעברו הכשרה ארוכה אצלנו בבית הספר, לאורך השנה הם ממשיכים ללמוד ולהתפתח. והם ילוו אותך יד ביד לאורך התהליך של למידת והפנמת המודל לטובת הפחתת הזעם והחרדה בחייך. בעמוד צוות בית הספר תוכלו למצוא עוד מידע על כל אחד ואחת מהם.

לעשות את הקורס באופן פרטני זו בהחלט אפשרות. אנחנו לרוב ממליצים לעשות את הקורס בקבוצה, יש לכך יתרונות רבים. יחד עם זאת, ממגוון סיבות לעיתים זו אינה אפשרות ואז ניתן לעשות את הקורס באופן פרטני. הקורס הפרטני בנוי ממפגשים של שעה, בליווי של סרטוני ההדרכה בהם יחד עם המנחה שלך, תעמיקו במודל ותחברו אותו ליום יום האישי שלך. לאחר סיום הקורס במידת הצורך ניתן להרשם להמשך ליווי עם המנחה הפרטני. לגבי זוגות, הניסיון הרב שלנו מספר שכששני בני הזוג מדברים את השפה של הקורס השינוי הופך יותר משמעותי ועמוק. לכן ההמלצה שלנו תהיה ששניכם תעברו את הקורס. יחד עם זאת, אנו רואים ערך רב דווקא ב"הפרדת כוחות", ובכך שכל אחד יעבור קורס בנפרד. יש ערך למובחנות ולזמן של כל אחד מכם לעבד ולעבור את התהליך עם עצמו/ עצמה. לכן, ניתנת הנחה משמעותית לזוגות שרוצים שניהם לעבור את הקורס. ההשתתפות תהיה בקורסים נפרדים. במידת הצורך נמליץ להתחיל מפגישת יעוץ עם תמיר או מאיה כדי לחדד ולכוון את התהליך הזוגי שלכם איתנו.

אז קודם כל אנחנו מאמינים שלאחר הקורס תכעסו באופן יותר בריא ומאוזן, ממש לא נרצה שתוותרו על הכעס, הוא עוזר לנו לשמור על עצמנו, על הגבולות שלנו וחשוב למערכות היחסים בחיינו. הבוגרים שלנו מעידים כי לאחר הקורס מפלס המתח, הזעם והחרדה יורד מערכות היחסים הקרובות משתפרות וכי יש להם את הכלים לווסת את המתח בחייהם ולהתמודד טוב יותר עם חוסר האונים שמגיע עם הזעם והחרדה.

בנוסף למפגש השבועי בקבוצה או אחד על אחד, התהליך בקורס מלווה בסרטוני הדרכה יומיים בהם תוכלו לצפות דרך הנייד או דרך המחשב , סה"כ מעל 100 סרטונים. הצפייה בהם תומכת בתהליך שלך, מחברת לתכנים ועוזרת לשמור על רצף הלמידה וההפנמה בתהליך. הגישה לסרטונים תשאר פתוחה עבורך כחודשיים לאחר סיום הקורס.